2020年8月18日
健康素食夏南瓜巧克力松饼
健康素食西葫芦巧克力松饼!完美的早餐、甜点或点心。加了少许甜味的素西葫芦松饼。

健康素食西葫芦巧克力松饼!用全小麦粉,切碎的西葫芦和巧克力大块制成轻质甜的素食西葫芦松饼。

健康的素食巧克力松饼

是我,还是我们都烘烤了很多今年更多的吗?

我的亚马逊购物车通常充满各种类型的面粉,几乎每次Bl头都到商店,我让他寻找面包面粉。只是如果它终于回到了库存。

当我的生产抽屉上周用西葫芦溢出时,我知道夏南瓜松饼在菜单上。我最初计划制作面包,但在松饼周围有一个饥饿的小孩,是一种更实用和轻松的选择。当我们在散步时散步或在外面播放时,我可以扔掉午餐盒。

素食西葫芦松饼

如何制作健康的素食西葫芦巧克力松饼

这些素西葫芦松饼做起来再简单不过了。将一个亚麻蛋,亚麻粉和水混合,然后让凝胶几分钟。这一过程本质上消除了传统松饼中使用的鸡蛋,有助于将所有东西粘合在一起。

作为奖励,添加的亚麻籽加入健康的Ala Omega-3脂肪酸和纤维。

从那里,在其余的湿成分中添加,然后在干燥中折叠。分为油脂松饼锡,在20分钟内,你有温暖的素食主义者西葫芦松饼!

巧克力西葫芦松饼面糊

我忍不住加入了这些松饼的少量巧克力芯片。喜欢在我的香蕉巧克力松饼我今年早些时候分享,这些轻甜的松饼升高,浓郁的熔化巧克力。

你可以完全留下它,但我认为它完美地平衡了温柔的西葫芦松饼。

我也打电话给这些松饼中的椰子油;我倾向于抓住一个三重精制的油,没有椰子味,但欢迎您使用未精制的版本来获得温和的椰子味。椰子油添加了一些固体脂肪来帮助这些松饼的身体,但您可以在另一种中性油或熔化的黄油(或非乳制品中)潜水。

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如果您尝试这些健康的素食夏南瓜巧克力松饼,请务必回到并评价并留下评论。看到你让我的食谱让我的一天,你的反馈帮助他人!

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健康素食西葫芦松饼

健康素食夏南瓜巧克力松饼

  • 作者:Alex Caspero
  • 准备时间:15分钟
  • 煮熟时间:20分钟
  • 总时间:35分钟
  • 产量:12.松饼1X
  • 类别:早餐,面包,烘焙
  • 方法:烤箱
  • 菜式:美国人
  • 饮食:素食主义者

描述

健康素食西葫芦巧克力松饼!完美的早餐、甜点或点心。用全小麦粉,西葫芦和巧克力芯片轻轻加糖。


  • 作者:Alex Caspero
  • 准备时间:15分钟
  • 煮熟时间:20分钟
  • 总时间:35分钟
  • 产量:12.松饼1X
  • 类别:早餐,面包,烘焙
  • 方法:烤箱
  • 菜式:美国人
  • 饮食:素食主义者
  • 作者:Alex Caspero
  • 准备时间:15分钟
  • 煮熟时间:20分钟
  • 总时间:35分钟
  • 产量:12.松饼1X
  • 类别:早餐,面包,烘焙
  • 方法:烤箱
  • 菜式:美国人
  • 饮食:素食主义者
规模

配料

  • 2汤匙flaxmeal
  • 1/4杯
  • 1杯西葫芦丝,挤去多余的水分
  • 1/2杯熔化的椰子油
  • 1茶匙香草精
  • 1/2杯+2汤匙市面上的牛奶
  • 1杯常规的中筋面粉
  • 1/2杯全麦面粉
  • 1/2杯糖(我测试了甘蔗和椰子糖 - 两项工作!)
  • 2茶匙发酵粉
  • 1/2茶匙小苏打
  • 1/2茶匙
  • 1茶匙肉桂
  • 1/2杯黑巧克力芯片

说明

  1. 在一个大碗里,用水搅拌血糖搅拌嘛。允许静置至少5分钟才能加厚。
  2. 将烤箱预热至350度F,然后轻轻润滑松饼锅并留出。
  3. 加入西葫芦,融化的椰子油,牛奶和香草,搅拌均匀。备用。
  4. 在另一个碗里,把面粉,糖,小苏打,粉和盐搅拌均匀,然后加入湿的。搅拌至完全混合,注意不要过度搅拌。
  5. 折叠在巧克力芯片中,然后用面糊填充准备好的松饼2/3。
  6. 烘烤20分钟,或直到牙签出来清洁,松饼在顶部轻微褐色。
  7. 从烤箱中取出,稍微冷却,然后取出松饼,放在冷却架上冷却。剩菜可以放在密封的容器里,在冰箱里保存4天。为了再次享受,我建议在微波炉里稍微加热15-20秒。

这是你做的吗?

标签@delishknowledge在Instagram上加上标签# delishknowledge

beplay体育app安卓下载遇见Alex Caspero.

Alex Caspero是一家注册营养师,基于工厂的厨师和瑜伽教练。她旨在通过提供现实生活,为身体和心灵的滋养技巧而削减营养噪声。学习更多关于亚历克斯。

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